Пробовала несколько вкусов сывороточного протеина Бомббар, мне вообще продукция этого бренда нравиться. И об этом продукте у меня весьма положительное мнение, если его замешать на молоке, получается точно Несквик, но без сахара и с большим количеством протеина, на воде вкус немного «пустоват», но следует понимать, что речь идет не о казеине или гейнере, это обычный сывороточный протеин.
Тем не менее, для тех, кто хочет похудеть и получить дополнительный источник белка это прекрасное решение. Готовить коктейль просто: на 250-300 мл жидкости необходимо добавить 2 мерные ложки протеина и хорошо перемещать. Смесь в одной порции содержит 107 калорий (если на молоке — больше), прекрасно утоляет чувство голода, не содержит сахар и в нем мало углеводов.
Но я готовлю с этим порошком не только коктейль, а , например, пеку кексик для перекуса.
Делюсь рецептом:
1 яйцо;
1-1,5 снуда протеина;
1 ст.ложка клетчатки;
штук пять изюминок;
четверть чайной ложки разрыхлителя;
несколько ложек молока.
Перемешать и на 2 минуты в микроволновку и протеиновый десерт готов. Можно добавить заменитель сахара или сироп, но мне сладости в протеине вполне достаточно. Очень сытный перекус, в котором около 200 калорий!
Из тех протеиновых коктейлей, которые я пробовала, а пробовала их не мало, этот вид Бомббар показался мне самым оптимальным вариантом. Но я все еще в поиске, может еще что-то интересное найду и тогда поделюсь отзывом.
Я у Bombbar ну очень много всего перепробовала — большинство паст, протеиновые батончики, соусы, шоколадные коктейли.
Отличная и натуральная продукция.
Шоколадный протеиновый коктейль тоже пила с большим удовольствием.
Несмотря на то, что нет сахара, напиток все равно сладкий, видимо из-за подсластителей.
Такие коктейли я обычно пью не просто ради удовольствия. Но тут и белок, которого в моем питании всегда не хватает, и сытость и энергия.
Аромат волшебный, шоколадный, цвет порошка — какао. Можно готовить как с водой, так и с молоком или каким еще молочным продуктом, тут надо экспериментировать.
Но так как молоко я не всегда хорошо переношу, то развожу водой, и неплохо, можно добавить чуть-чуть корицы и кордамона по вкусу.
Прежде всего замесу, что такими коктейлями не стоит увлекаться. Мало того это прежде всего так называемое спортивное питание. И это связано с протеином.
Особо хочу отметить, что если вкусно, то это не значит, что полезно. Конечно когда люди вынужденно садятся на протеин, то вкус это не последнее дело, но просто так употреблять пищу содержащую повышенное содержание протеина и ради удовольствия не стоит.
Ну а тем кто гонится за вкусовыми ощущениями советую хоть с участковым терапевтом посоветоваться, а то ведь могут быть и нежелательные последствия.
Пробовала несколько вкусов сывороточного протеина Бомббар, мне вообще продукция этого бренда нравиться. И об этом продукте у меня весьма положительное мнение, если его замешать на молоке, получается точно Несквик, но без сахара и с большим количеством протеина, на воде вкус немного «пустоват», но следует понимать, что речь идет не о казеине или гейнере, это обычный сывороточный протеин.
Тем не менее, для тех, кто хочет похудеть и получить дополнительный источник белка это прекрасное решение. Готовить коктейль просто: на 250-300 мл жидкости необходимо добавить 2 мерные ложки протеина и хорошо перемещать. Смесь в одной порции содержит 107 калорий (если на молоке — больше), прекрасно утоляет чувство голода, не содержит сахар и в нем мало углеводов.
Но я готовлю с этим порошком не только коктейль, а , например, пеку кексик для перекуса.
Делюсь рецептом:
1 яйцо;
1-1,5 снуда протеина;
1 ст.ложка клетчатки;
штук пять изюминок;
четверть чайной ложки разрыхлителя;
несколько ложек молока.
Перемешать и на 2 минуты в микроволновку и протеиновый десерт готов. Можно добавить заменитель сахара или сироп, но мне сладости в протеине вполне достаточно. Очень сытный перекус, в котором около 200 калорий!
Из тех протеиновых коктейлей, которые я пробовала, а пробовала их не мало, этот вид Бомббар показался мне самым оптимальным вариантом. Но я все еще в поиске, может еще что-то интересное найду и тогда поделюсь отзывом.
Я у Bombbar ну очень много всего перепробовала — большинство паст, протеиновые батончики, соусы, шоколадные коктейли.
Отличная и натуральная продукция.
Шоколадный протеиновый коктейль тоже пила с большим удовольствием.
Несмотря на то, что нет сахара, напиток все равно сладкий, видимо из-за подсластителей.
Такие коктейли я обычно пью не просто ради удовольствия. Но тут и белок, которого в моем питании всегда не хватает, и сытость и энергия.
Аромат волшебный, шоколадный, цвет порошка — какао. Можно готовить как с водой, так и с молоком или каким еще молочным продуктом, тут надо экспериментировать.
Но так как молоко я не всегда хорошо переношу, то развожу водой, и неплохо, можно добавить чуть-чуть корицы и кордамона по вкусу.
Прежде всего замесу, что такими коктейлями не стоит увлекаться. Мало того это прежде всего так называемое спортивное питание. И это связано с протеином.
Особо хочу отметить, что если вкусно, то это не значит, что полезно. Конечно когда люди вынужденно садятся на протеин, то вкус это не последнее дело, но просто так употреблять пищу содержащую повышенное содержание протеина и ради удовольствия не стоит.
Ну а тем кто гонится за вкусовыми ощущениями советую хоть с участковым терапевтом посоветоваться, а то ведь могут быть и нежелательные последствия.