Поскольку в средней полосе России в году набирается не так уж много солнечных дней, наш организм недополучает витамины группы D , которые способствуют усвоению организмом магния, фосфата и кальция. Поэтому в нашем климате нужно регулярно добирать витамины этой группы дополнительно, вместе с пищей.
В частности, нам очень нужен витамин D3, который отвечает за усвоение кальция и вырабатывается под действием ультрафиолетовых лучей: именно поэтому в зимние ненастные дни взрослые люди могут испытывать его недостаток, что приводит к снижению общего самочувствия, повышенной утомляемости, а при длительном дефиците – к вымыванию кальция из зубов и костей. А повышенная ломкость костей к старости никому не нужна. Для пополнения недостающих элементов на помощь приходят пищевые добавки, где есть кальций и витамин D3, работающие в паре.
Когда наступила зима и у меня закончилась очередная биодобавка для пополнения кальция, я решила присмотреть себе что-нибудь новенькое, и меня привлек интересный продукт от Эвалара. В нем содержится кальций, уже известный нам D3 и витамин K2 (последний отвечает не только за метаболизм в костной и соединительной тканях, но и за свертываемость крови, а также способствует безопасному усвоению кальция – с этим витамином он не забивает сосуды). А горное мумие (он же горный воск или горная смола) – вообще кладезь различных микроэлементов, необходимых взрослому человеку. У Эвалара используется его алтайская разновидность.
В пачке 80 таблеток. Для полной суточной дозы микроэлементов производитель рекомендует принимать две таблетки утром и две – вечером: всего 4 таблетки в день, т.е. стандартной пачки должно хватить на 20 дней. Я растягиваю удовольствие и пью примерно две таблетки в день (хотя по настроению могу смолотить и все 4). Принимать их нужно во время еды, обильно запивая водой.
Мне трудно проверить, насколько эта добавка задерживает возрастное вымывание кальция из костей: это только расширенные анализы покажут. Был у меня проблемный зуб с дышащей на ладан пломбой: с этой добавкой пломба продержалась дополнительно два года (отмеряю от момента, когда я поняла, что надо бы ее заменить, до момента выпадения). Из наиболее ощутимых эффектов отмечу выравнивание настроения: зимой, особенно ближе к Новому году, я наблюдаю у себя какой-то нервяк, который при приеме добавок с кальцием нивелируется.
У добавки нестандартный вкус: чувствуется мумие, поэтому кому-то она может не подойти исключительно из-за вкусовых ощущений. А мне наоборот, нравится этот привкус, ради него уже купила не одну пачку Горного кальция. Очень удачная биодобавка, с удовольствием буду ее покупать и впредь.
Хорошая и относительно недорогая добавка с учетом многокомпонентного состава: кальций, Д-3, К-2, мумие. Если все это покупать раздельно, выйдет намного дороже. Плюс принимать все это вместе взятое в одной таблетке, удобнее. Принимаю для профилактики остеопороза, возраст за 4, пришло время. Гинеколог рекомендовала, а я ей полностью доверяю.
Поскольку в средней полосе России в году набирается не так уж много солнечных дней, наш организм недополучает витамины группы D , которые способствуют усвоению организмом магния, фосфата и кальция. Поэтому в нашем климате нужно регулярно добирать витамины этой группы дополнительно, вместе с пищей.
В частности, нам очень нужен витамин D3, который отвечает за усвоение кальция и вырабатывается под действием ультрафиолетовых лучей: именно поэтому в зимние ненастные дни взрослые люди могут испытывать его недостаток, что приводит к снижению общего самочувствия, повышенной утомляемости, а при длительном дефиците – к вымыванию кальция из зубов и костей. А повышенная ломкость костей к старости никому не нужна. Для пополнения недостающих элементов на помощь приходят пищевые добавки, где есть кальций и витамин D3, работающие в паре.
Когда наступила зима и у меня закончилась очередная биодобавка для пополнения кальция, я решила присмотреть себе что-нибудь новенькое, и меня привлек интересный продукт от Эвалара. В нем содержится кальций, уже известный нам D3 и витамин K2 (последний отвечает не только за метаболизм в костной и соединительной тканях, но и за свертываемость крови, а также способствует безопасному усвоению кальция – с этим витамином он не забивает сосуды). А горное мумие (он же горный воск или горная смола) – вообще кладезь различных микроэлементов, необходимых взрослому человеку. У Эвалара используется его алтайская разновидность.
В пачке 80 таблеток. Для полной суточной дозы микроэлементов производитель рекомендует принимать две таблетки утром и две – вечером: всего 4 таблетки в день, т.е. стандартной пачки должно хватить на 20 дней. Я растягиваю удовольствие и пью примерно две таблетки в день (хотя по настроению могу смолотить и все 4). Принимать их нужно во время еды, обильно запивая водой.
Мне трудно проверить, насколько эта добавка задерживает возрастное вымывание кальция из костей: это только расширенные анализы покажут. Был у меня проблемный зуб с дышащей на ладан пломбой: с этой добавкой пломба продержалась дополнительно два года (отмеряю от момента, когда я поняла, что надо бы ее заменить, до момента выпадения). Из наиболее ощутимых эффектов отмечу выравнивание настроения: зимой, особенно ближе к Новому году, я наблюдаю у себя какой-то нервяк, который при приеме добавок с кальцием нивелируется.
У добавки нестандартный вкус: чувствуется мумие, поэтому кому-то она может не подойти исключительно из-за вкусовых ощущений. А мне наоборот, нравится этот привкус, ради него уже купила не одну пачку Горного кальция. Очень удачная биодобавка, с удовольствием буду ее покупать и впредь.
Хорошая и относительно недорогая добавка с учетом многокомпонентного состава: кальций, Д-3, К-2, мумие. Если все это покупать раздельно, выйдет намного дороже. Плюс принимать все это вместе взятое в одной таблетке, удобнее. Принимаю для профилактики остеопороза, возраст за 4, пришло время. Гинеколог рекомендовала, а я ей полностью доверяю.