Еще совсем недавно мне казалось, что шейный остеохондроз — это просто боли в шее, а оказалось намного серьезнее, когда вдруг внезапно случилось мощное головокружение, подскочило давление да так, что пришлось вызывать скорую. Положили в больницу, где провели полное обследование и оказалось, что такую картину дает шейный остеохондроз. Тогда мне посоветовали комплекс упражнений доктора Шишонина, который легко можно найти в ютубе.
Буквально через неделю, после ежедневной, достаточно простой гимнастики я стала чувствовать себя гораздо лучше, а потом эти симптомы и вовсе не проявлялись.
Сейчас я эту гимнастику делаю два-три раза в неделю, как получится. И массаж шейно-воротниковой зоны два раза в год. Очень рекомендую обратить внимание на эти упражнения, даже у тех, у кого пока нет такой проблемы. Упражнения — отличная профилактика от этого недуга, который, кстати, за последнее время очень помолодел. Всем крепкого здоровья.
Еще совсем недавно мне казалось, что шейный остеохондроз — это просто боли в шее, а оказалось намного серьезнее, когда вдруг внезапно случилось мощное головокружение, подскочило давление да так, что пришлось вызывать скорую. Положили в больницу, где провели полное обследование и оказалось, что такую картину дает шейный остеохондроз. Тогда мне посоветовали комплекс упражнений доктора Шишонина, который легко можно найти в ютубе.
Буквально через неделю, после ежедневной, достаточно простой гимнастики я стала чувствовать себя гораздо лучше, а потом эти симптомы и вовсе не проявлялись.
Сейчас я эту гимнастику делаю два-три раза в неделю, как получится. И массаж шейно-воротниковой зоны два раза в год. Очень рекомендую обратить внимание на эти упражнения, даже у тех, у кого пока нет такой проблемы. Упражнения — отличная профилактика от этого недуга, который, кстати, за последнее время очень помолодел. Всем крепкого здоровья.